浜松町の整骨院｜整体と電気治療でからだのケアを！

足の長さが違う？どうしたら良いのか？｜港区の整体スマートボディプラス

2015年12月17日

こんにちは、スマートボディプラス整骨院　院長の石毛です。

足の長さが違う

と感じられたことはありますか？

左右の骨盤の高さ

左右の肩の高さの違いから気づく方がおおいようです。

足の長さって何が原因なの？

骨そのものの長さが違う方もいらっしゃれば、

骨盤のゆがみからくる方もいらっしゃいます。

骨そのものに関しては

先天的なものと後天的なものがあります。

後天的なものは体重のかけ方や癖などで徐々に変化が出る方がいらっしゃいます。

骨は時間をかけて生まれ変わりますが、

圧力が高まることで徐々に変化していきます。

徐々に変化しますが、改善するにはかなりの時間がかかります。

骨盤のゆがみに関しては

その日のうちに改善する方もいらっしゃいます。

立位の状態ではなかなかわからないのですが、

寝た状態でチェックをするとすぐに何が原因かわかります。

整体をすることで骨盤のゆがみを改善させ

足のながさを整えることができます。

足の長さが左右で異なる方の特徴は？

・荷物を持つ側がいつも一緒

・靴の減り方が極端

・写真を撮るときに顔が傾いていると言われる

・シャツが片側だけ下がる

・ブラジャーのヒモが落ちる

・足の太さが違う

・左右の足に乗せる体重が均等でない

このようにさまざまな特徴があります。

整体で骨盤のゆがみをとることは比較的容易ではありますが、

この足の長さを維持するために、必要なことはご自分の癖に気づくこと、エクササイズでからだの筋力を整えることです。

こうすることでからだは歪んだ体から整ったからだへ恒常性を取り戻します。

足の長さが違うことは最初は見た目のみですが、

放っておくと、足腰の痛み、肩の痛み、首の痛みへと波及していきます。

早い段階で見つけて、早期に整えることがとても大切です(^-^)

簡単チェック方法

目をつむって足踏みを３０秒間します。

最初にいた位置から大幅に動いている方は要注意です！

足の長さが違う方は足の上げ方が異なります。

繰り返し足踏みをすることで軸がずれます。

そうすると、回転したり、左右に動いたりしてしまうのです。

見た目だけに影響があるだけでなく

放っておくとからだに不調のでる足の長さの差

気になる方は一度スマートボディプラス整骨院にいらしてみてください！

からだの状態を整え、骨盤のゆがみを改善します。

さらに運動やピラティスを用いて恒常性のあるからだへ戻していきます。

スマートボディプラス整骨院

港区浜松町2-7-15　三電舎ビル１F

℡03-6452-9588